Natürlich gesund – in 4 Schritten
Auf natürliche Art und Weise gesund zu werden und es auch zu bleiben, gewinnt immer mehr an Bedeutung. Ich befasse mich schon seit längerer Zeit mit dieser Thematik und habe festgestellt, dass es möglich ist, dieses Ziel – natürlich, selbstverständlich gesund zu sein und es wieder zu werden – mit den nachstehend genannten 4 Schritten auch zu erreichen.
1. Schritt: Erkennen
Um den Grund einer Krankheit oder Beschwerde herauszufinden, ist es notwendig, die Ursache zu finden. Die liegt oft schon sehr weit zurück. Durch eine Energiemessung mit dem etascan ist es möglich, die Blockaden und Schwachstellen zu lokalisieren und entsprechende, individuell auf den jeweiligen Klienten abgestimmte Lösungsvorschläge zu unterbreiten. Der Gesundheits- und Vitalcheck bildet die Basis für die nachfolgenden Schritte.
2. Schritt: Entgiften
Durch unsere Ernährung, Medikamente, Umwelteinflüsse, Kleidung, Kosmetika, Elektrosmog wird unser Körper jeden Tag aufs Neue belastet. Viele Rückstände verbleiben im Körper, weil wir beispielsweise zu wenig trinken. Sie lagern sich an den verschiedensten Stellen – dem Bindegewebe, in Venen und dem Gehirn – ab und verursachen dort Blockaden, die wiederum eine Ver- und Entsorgung dieser Bereiche verhinderen. Daher ist es wichtig, dass wir unseren Körper und damit auch den Geist von diesen Giften befreien. Auch hier wird mit Hilfe des etascans die passende Lösung gefunden.
3. Schritt: Ernähren
Gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für Körper, Geist und Seele. Hier ist die auf die Blutgruppe abgestimmte Nahrungsmittelliste hilfreich; sie sorgt dafür, dass der Körper die Nahrung bekommt, die er vertragen kann und gerade braucht. Zuviel Fastfood, Fertig- und Lightprodukte stören den Stoffwechsel und haben auch negative Auswirkungen auf andere Funktionen im Körper (wie z.B. die Hormonbildung). Verbote gibt es nicht, das Stück Torte und die Currywurst sollten dann aber mit Genuss und ohne schlechtes Gewissen gegessen werden.
4. Schritt: Entspannen
Zu einer guten Gesundheit gehört auch, sich zu entspannen, etwas für sich zu tun. Hier möchte ich besonders auf die Bowen-Technik hinweisen, eine sanfte, aber sehr effektive Entspannungsmethode. Sie hat nicht nur beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, sondern kann vor allem die körpereigenen Kräfte und den Stoffwechsel aktivieren und auch Blockaden lösen.
